吉尔吉斯斯坦位居榜首，在这里，旅程将通往松湖。放眼望去，青山绿水和大自然将陪伴游客数日。出发地点要么是科奇科尔村，要么是基扎特。无论选择哪种方式，攀登海拔近 3000 米的松湖都是一项挑战。然而，努力之后，回报是非凡的。事实上，白雪皑皑的山脉和绿色植物的对比令人叹为观止。附近有白色的蒙古包，徒步旅行者可以在继续上路之前恢复体力。
要继续在吉尔吉斯斯坦的探险之旅，建议穿越偏远的天山山脉，穿过吉尔吉斯著名的夏季牧场jaileo，到达Jukku山谷。因此，这次探险的出发点是伊塞克湖，这是世界上最高的高山湖泊之一。攀登过程令人印象深刻，因为旅行者将有机会穿过阿拉贝尔瑟尔特，这是一个高海拔生态系统。
在塔吉克斯坦一侧，帕米尔长途徒步路线是一场真正的冒险。它穿越偏远的帕米尔山脉，全程超过 1,000 公里，分为几个部分。从伊尔克特出发，那里设有一个带桑拿浴室的监控气象站，为游客提供温暖的欢迎，徒步路线将带游客前往 Burghumol 山口和 Langar Dara 山谷。沿途，他们将穿越河流和湖泊，甚至可以选择下到 Kavk 的天然温泉，这是对他们努力的完美奖励。
在乌兹别克斯坦，旅程在乌伦加奇山湖停留，游客们喜欢称之为“玉湖”。这些原始的湖泊位于乌加姆-恰特卡尔国家公园内，距离塔什干仅 100 多公里，是大自然壮丽的真正见证。它们被雄伟的山脉环绕，为人们提供了一个远离喧嚣城市生活的宁静避风港。在夏季，这些湖泊邀请徒步旅行者在纯净的湖水中畅游，在宁静的湖岸上放松身心。 ►
